国范文学>玄幻奇幻>黑白小说朝小诚 > 第23章 白牙
    玛雅馆。

    韩宾与一些来得比较⛛早的人打了一声招呼,各自开始自己的锻炼。

    玛雅馆是自由的,也可以专业指导。

    这个完全看会员自己的选择。

    只不过不同层级的选择,可能⚛💄🏓需要不同💋级别的💌会员才能做。

    再直白点,就是交学费。

    毕竟请教练要钱🍎🆻,设备维护要钱,运营要钱,还有其他的都是需要钱维持。

    单一的收费项目很难称其整个格斗武术馆。

    韩宾戴上拳套,对着⛛吊立的沙包,不断挥拳。

    拳头铿锵有力,每次击中,沙包晃动不已。

    经🗙🜀⚬过这些时间的锻🋹炼,身体素质强了许多,也更有力☒⚙量感。

    不时还能听到☤🁖🅱几名教练在旁边指导一些💋会员。

    “🗙🜀⚬出拳时,肌肉要放松,富有一定弹性。”教练对一名中年男子🃴说道。

    教练继续说道☤🁖🅱:“千⛛万别把肌肉绷太紧,这样容易疲劳,二来出拳速度容易丢失。”

    “🗙🜀⚬教练,我不明白,我放松不就没力量了吗?”那人不🈜解。

    教练脾气还算可以🋹:“我是让你别蹦太紧,不是让你软绵绵。”

    那人:“”

    王教练走在韩宾身旁:“我来⚛💄🏓定期给你们👳🌼指导。”

    通常会有一个表格给到教练,然后教练会给与会员🝓🊰📾不同级别的指导。

    这个表格也🈊就是许多工作人员会去观察与记录会员的一些表现,建立更科学的体系。

    王教练看到各项表格,韩宾的打分都很高。

    他🗙🜀⚬想看看,韩宾在沙袋练习当⚛💄🏓中,能不能给与韩🆿宾一些帮助或者指导。

    然后就一直站在韩宾不远处观察。

    一分钟过去了。

    两分钟过去了。