两人走了一炷香就来到一处山崖边，玄灵子就盘膝坐了下来，看了🍙程翎一眼，就闭🈓上了眼睛。
程翎也🔧知🃘😈⚿机的盘膝而坐，就听他说道：“以一长三短的方式🎰🔱🄚吸收天地灵气，进行周天搬运，将灵气储存于体内，这就是炼气。”
程翎茫然，问道：“师傅，弟子不明白！”
玄🍞灵子睁开眼，纳闷道：“不明白？难🁷道你从未修炼过？”🎰🔱🄚
程翎心中一惊，忙说💑道：“我也不知道，几天前，我被那些杂役弟子狠狠打了一顿，在🄢⚴🕩床上躺了三天，后来我娘也死了，有好多事我都记不起来了。”
“你受伤之后，又受💑了很大的刺激，显是灵魂🈒♗受损，可怜的孩子。莫怕，在为师这，没人会欺负你了，日后也会慢慢恢复回来。”玄灵子满脸怜惜之色，好生安慰道。
程翎🆫💜💯暗松口气，总算是糊弄过去了。又🁷说道：“师傅，弟子真🍿🍳的好饿，能否先吃点东西啊！”
玄灵子摇头，说道：“我辈修道，以☭🂬吸收天地灵气为本，人吃的五谷杂粮，🗺♈🆞都会在体内产🎵生杂质，影响修道的资质。”
“何为吸收天地灵气？”
“以一长三短的呼吸方式，将天地灵气摄入体🈒♗内。一长即是吸气时间长，三短，即是短短的呼出浊气。这就是修炼的基本🖍👚，你随为师做一遍。”
程翎眼见得他的呼吸方式，不禁无语，这空气也能当饭吃？真能管饱？可是无🚏💕👪奈，瞧这老头的架势，显然是在悉心教导自己。他也只好随着玄灵子一🐣🁯起做了起来。
就这样坚持了半个多时辰，腹中饥饿实在难耐，只好又说道：“师傅，不🏅行，弟子实在太饿了，🂓🎛👵要先找吃🄺🂪的。”
玄灵子苦笑摇头，拿出一枚丹药，说道：“那好吧，吃了这丹药，你就不会感觉饿了。”
程翎将信将疑，☨可实在饿得厉害，也不管了，接过丹药就一口吞了🍙下去。果然，没过多久腹中就有账实的🄺🂪感觉，也不再饥饿了。
他便静下心来，问道：🂿“🕦🞎师傅，何为五心🚫🖙向天？”
“五心为头顶天心，双手手心、双足足心”
“三精化气呢？”
“修道之人将人体内能量归为精、气、神，乃是元精，多指生殖之气，气就是吸收的灵气，神⛷🟂即是灵魂。炼👩精化气、炼气化神、炼神化虚，这就是修道的基本功法！🄌🝫”
程翎暗道，难怪说童子之身修炼更加牛逼，原🈒♗来精才是根本啊！他随口就问道：“师傅，您是童子之身么？”
玄灵子一滞，这小子懂得不少啊，这么小的年纪也知道童子之身的妙用？他点点头，说道：“为师一生修道，从不近女色，自然🂴💿🗥是童🍻子之身！”
“敢问师傅年岁几何？”
“再过五年，就满八百岁了！”
“什么！”程翎大惊问道：“师傅你都八百岁了？你们这的人都能活那么久么？”
“不是的，修道的最终目的是为了长生，寿命也和修道境🛗🜣界的🍿🍳高低有关。为师的修为，最多也就活到八百岁。”
“什么？师傅您☨的意思🂿是🕦🞎您只有五年的寿命了？”