我跳的依旧和昨天一样。
前面两趟还能正常落地，然后就是🕡一路落跪。
戚屹候在旁边等我跳完都嫌累，蹲那一边抽🃣🙪烟一边道，「得，你也算开启了蛙跳的新姿势，以后谁要问起来，你就说你跳的是朝拜式，看看，多标准，一跳一拜，这要是在后院立个神像，你许什么愿望都能😀♺实现，小萤儿，你太虔诚了。」
我不会回话。
没劲儿。
也不想回。
真聋天子，咱得名不虚传。
连续高强度⚕的训练🖿😖🁕后，我这体能先且别说上升到了啥程度……
重度脑血栓患者📯🞛的痛苦滋味儿算是让我深切的🗯🟅🚮体会到了👺！
每早下楼，我都是扶着杆儿，侧着身，一条腿够台阶🎜，一条腿不能打弯儿🕵🍾。
一趟楼下的我是磕磕绊绊。
人生百味，全是体会。
当然，我和脑梗患者也有区别，至🕡少咱没有一手🁳六，一手🇫七。
但是我走起路来也是一脚画圈，一脚踢。
不是故意的。
实在是走不利落！
太难了！
神奇🙑的是每次训练结束，我双腿都🕡能短暂的恢复，睡一觉又周而复始。
两条腿跟铁块子似的，又疼又硬。
作为教官🕂🔆的戚屹候也在不断的调整训练时间。
起初我只练一早上，完成了蛙跳，再撑个十分二十分就👺能回屋做自己的事情了。
后来增加到早晨📯🞛训🖿😖🁕练完，我简单洗个澡吃点饭，上午再由李沐丰或是刘小温盯着我练。
增加的训练项目有摸高，蹲跳，高抬腿♈🆟🐵，压腿，抻筋等等。
回屋我还🕂🔆得洗个📯🞛澡，等到戚屹候下班回来进行夜训。
科不科学不⚕知道，在这里也没人去🕡管科不科学。