我跳的依旧和昨天一样。
前面🗮🟀🚃两趟还能正常落地，🄰🁑🅁然后就是一路🌿🄷落跪。
戚屹候在旁边等我跳完都嫌累，蹲那一边抽烟一🃕边🇲🜜道，「得，你也算开启了蛙跳的新姿势，以后谁要问起来，你就说你跳的是朝拜式，看看，多标准，一跳一拜，这要是在后院立个神像，你许什么愿望都能实现，小萤儿，你太虔诚了。」
我不会回话。
没劲儿。
也不想回。
真聋天子，咱得名不虚传。
连续高强度的训练后🁾🚛，我🄰🁑🅁这体能先且别说上升到了啥程度💡📖……
重📞🜀度脑血栓患🝖者的痛苦滋味儿算是让我深切的体会到了🆂🌬🂌！
每早下楼，我都是🝚扶🁾🚛着杆儿，侧着身，一条腿够台阶，🆂🌬🂌一条腿不能打弯儿。
一趟楼下的我是磕磕绊绊。
人生百味，全是体会。
当然，我和脑梗患者也有区别，至少咱没有一手六，一手💡📖七。
但是我走起路来也是一脚画圈，一脚踢。
不是故意的。
实在是走不利落！
太难了！
神奇的是每次训练结束，我双腿都能短暂的恢复，睡一觉💡📖又周而👶🍒复始。
两条腿跟铁块子似的，又疼又硬。
作为教官的戚屹候也在不断的调整训练时间⚾🗁😫。
起初我只练一早上，完成了蛙🐗⛩跳，再撑个十分二十分就能回屋做👶🍒自己的事情了。
后来增加到早晨训练完，我🈖⚀简单洗个🔾澡吃点饭，上午再由李沐丰或👴🍀🄽是刘小温盯着我练。
增加的训🎙👟练项目有摸高，蹲跳，高抬腿，压腿，抻筋等等。
回屋我还得洗个澡，🁾🚛等到戚屹候下班🔾回来进行夜训。
科不科学不知道，在这里也没人去管科不科学。