“建房子材料县里会☻🄣送过来，人工都让民兵团🔛🁕干就是，就需要请建房师傅把关就可以，能花多少钱。”沐晴扳着手指头算。
老支书头都大了，只要什么🕧事经过沐晴一说📑🚈，就跟中邪一样跟着她思路走，然后脑子🅝一顺很简单嘛。
这🕜🐸次也不例外，沐晴揣着刚到手的钱，准备把民兵团训练场🝈🉈地和猪厂一起建了🐭🃃。
到了临时建立的训练场地，顿时有🗍些嫌弃，光秃秃的一片，这种垃圾场地能干什么。
待在光秃秃黄土👭地正在边吃灰边俯卧撑的民兵们，一直在思索着自己到底进了什么坑，说好了进了民兵团就会管饱。
结果负重晨跑二十圈，还要强压着做完“八段魂”才能吃早饭，一套基础体能锻炼不下五十次才可以吃中饭，吃完继续🏖“八段魂”，然后下午同😑⛵样不过还加了练棍，整个人脱力🙓🍂后继续“八段魂”
“八段基础训练法”之所🞺🙉以会被民兵们叫“八段魂”是因为一套做完差不🚶🗷☬多断魂。
一旦坚持不下去，不但没有饭🟒吃，还会打入外🔛🁕编人员，被人替换掉。
这换谁能忍。
“再来！”一个青年民兵大吼。
外🕜🐸编民🁼兵搓手：“这可是你说的🍍🔀，我真动手了。”
然后鬼哭狼嚎的叫声，彻响云霄。
沐晴抽了抽嘴角，额头起跳。
“呼吸注意呼吸，如果无🞺🙉法配合呼吸，就会一直疼下去，你看⚊🏯🝤看别人。”沐晴一脸嫌弃。
那青年扭头内心不由得，艹
隔壁少年身体扭曲到一个不可思议的角度，压着他的人精准🝈🉈下手每按一次穴位。那人就呼一口气，脸颊绯红，眼冒春光，不但看不到痛楚，⚓👂🆁甚至还有感觉点飘飘欲仙的享受。☂☋
全场的民兵都默默看着，鸦雀无声。
沐晴拍手：“好了，不要按了，他应该是第三遍了，以他的体质再继续下去🌽🄦⛞身体会吃不消。”
徐🕜🐸宁松手🍼🍜，然🃆后计江河就像一条死得瞑目的鱼一样，安详躺在地上。
众人齐齐一抖。
八段基础训练法，本来只有一套舒展全🗐身的动作和匹配的呼🝈🉈吸法。
穴位点击是沐晴从中新梳理出🟒来🍍🔀更快感受在这套训练法的内气流动和更有效的舒缓肌肉的疗法。
至于穴位点击会造成短暂疼痛，这种小事当然不会讲出来啦。
练成了就不会痛了。
“沐…教练，他这样不会有🕧事。”徐宁看着地上没什💟📅😡么意识的计江河，轻皱眉头。