以前简简单单的几下仰卧起坐🜉⛻，她足足折腾🍀🅃了好几分钟。
程天芳趴在沙发上，看着自己的三层肚皮，低低呜⛰呜哭起来。
大哥的话又在耳边低低响起。
—🆞—生活是靠你们自己过的，是♦你们自己决定生活是怎么样的。
程天芳擦去☰🃅🕝泪水，坐直身板，深吸几口气，又重新做起仰🐳卧🌈☳🃡起坐。
一会儿后，她实在受不住，休息了几分钟。
那🆞天中午，她累得吃不下，想着两餐连续不吃会伤肠胃，只好熬一点🄍🟥儿稀粥😞🂢🐟。
这时，家里客厅的电话响了！
她以为是薛衡，忙奔过去接听。
不料是同事打来了，说她元宵要回老家，希望这几天能跟她换班，说她要密集型上班，然⛚后一连放假一周多，希望程天芳帮帮忙🁬。🐩🂤
程天芳想着自己在家一🍑个人也孤单，立刻痛快答应了。
同事道谢，说元宵节回来请她去吃洋快餐。
这几年帝都兴起吃洋快餐的🗃😹🆖潮流，快餐店不多，但每一家的生意都非常火旺，小孩子和年轻人都很喜欢吃。
程天芳也😩是洋快🌇餐的热衷者，平时总是惦记着吃。⛰
薛🆞衡不缺😩钱，反正他也不挑食，老婆喜欢吃，🚿🙅他便带她经常去吃。
同事见她愿☰🃅🕝意帮忙♛🉃，高兴不🗃😹🆖已，随口就约了要请她吃快餐。
程天芳微愣，本来要应下，脑海里却想起自己的三层肚皮🐳，还有公公婆婆劝自己的话。
公公之前见她和薛衡常去吃洋🜉⛻快餐，便劝他们尽量要说吃。
他解释说洋快餐的肉类多，大多数都是油炸🍀🅃食品，这样的食🌈☳🃡物含高热量，吃下后容易虚胖，对人的身体有很多🀸🁧副作用。
老人🃖🗵家并没有制止，只笑呵呵说偶尔吃💚一吃蛮不错，但长期吃就不怎么赞同。
婆婆则道：“新鲜蔬菜和水果就该多吃点儿。我们平常上市🌈☳🃡场，买的东西都是新鲜的，回家自己烹饪，这样吃起来健康又新鲜。那些洋食品堆一块儿，又是腌制，又要提前弄，肯定没法保证新鲜度。还是自己动手煮点儿东西好🇦🚯🇦🚯些。”
他们都是医生，提的🍨建议自然都是最权威的。可她却左耳进右耳出，放纵得自己不用几个月就三层厚厚的肚皮。
程🆞天芳笑了笑，低声：“等你回来再说，我最近胃口不怎么好，不好去吃洋快🎌🏬餐了。”
同事🃖🗵“哎呦！🁇🃭”一声，苦哈哈解释：“我前天去吃几个炸鸡翅，回来以后脸上就📙🛕🜌冒出来三颗痘痘！天啊！痛死我了！我老公还笑话我丑不拉几，讨厌死了！”
程天芳🃡🙙摸了摸脸，足足胖了一大圈，吓得她赶忙缩了回手。