凝霜严肃的开口，“小姐，国公爷说了，让我们教你一点基本功，一是盼着能带你锻炼锻炼身体，以求你身体康健，而是盼着你以后能稍微🔮🄀有点自保之力。”
凝冰杏瞳一转，笑的灵动可爱，“对，这是国公爷的意思，国公爷⛭早就想让你学点功夫，但你以前身子孱弱，随时随地都在病着，也就没机会学。
但是现在不一样了，现在小姐身子好多了，可以🞏跟着我们练练🝐基☸🄎本功。”
凤惊华眨了眨眼睛，答应了下来。
换🂴💾🗞了☟身轻便的衣服，凤惊华便跟着凝霜与凝冰在后堂绕🁣起了圈子。
她平☟日讲究行不带风、莲步轻移，如今凝霜却让她快走🁣快走快走！
她若是走的慢了，凝霜便拼命的催。
可她的两📯🞗条腿，无论怎么快走🆃🌴🃒，凝霜还是看不上眼。🍔
她只能咬着牙提着裙小跑起来。
如此或走或小跑，不到一刻🛫🟔🜻钟，🀽她腿都软了🍰。
夏日本就热，她出了一身⚝💜💨的汗，感觉脸♔皮滚烫🔋⚫🔚，呼吸时喘的厉害。
凝🂴💾🗞冰眨了眨眼睛，☩🂅声音俏皮，“小姐歇歇吧。”
凤惊华立马坐了下来，脸上露出了笑意。
凝霜板着脸道:“小姐歇息半刻钟，然后接🍰着绕圈。”
凤惊华笑意凝🙠固，锤了锤酸胀的小腿，默默的🔋⚫🔚点了点头。
采莲四人吃过早食走了过来，急忙给凤惊华🍰按摩小腿。
半刻钟过去，凤惊华接着绕圈。
绕到最后，她感觉腿都不是自己的了，心底什么低沉的情绪都绕没⛭了！
等到凝霜凝冰说今天结束的时候，凤惊♔华第一🔋⚫🔚次体验到了劫后余生的感觉。
早食她只喝了两口粥，说是没胃口。
到了吃午食的🙠时候，她吃了半只鸡，又干♧了半斤牛肉，吃的满嘴流油。
伤春悲秋食欲不💾🗢🝑振什么的……跑两圈就好了！
吃过午食📯🞗，凤惊华便累的睡了过去，凝霜凝冰为她按摩着疏通经脉。
晚上天幕黑了下来后，🎃🎛凤华院早🀽早的闩上了门，🞏正房的灯也熄了。
大家都以为凤惊华☩🂅睡了，其实不然，凝霜与凝冰趁着夜色带着她回了镇国公府。