经过几天的炼体，🇨陈宁终于察觉出来了身体的一些变化。
首先，力量上得到了提升，精神变得更饱满，并且时时🏔🙴刻刻都感👇觉浑身是劲🜭🅜。
陈宁不确定自己增强了多少力量，只知道自己的身体素质，得到👇了不小的提升。
原本由于缺少锻炼，比较松弛的肌肉，都变得🅃🜦凝实不少。
陈⛔🚉宁再次结束炼体，炼体时间增长了两分钟左右，万蚁噬咬的感觉，开始蔓延向后背。
脊椎位置，出现了些许麻痒的感觉，说明第一阶段的炼体，开始淬炼到脊椎骨🁓了。
看向试炼场中的秘境，邱长明离开之后，几天过去了，没有新的修真者进入。
陈宁对此并不着急，既然是秘🍥🏀境，肯定不会没有修真者进入的🞻🙗，自己只需要🜭🅜努力炼体，静静地等着便是了。
况且🔜🁟，试炼场中过去了几天，🍥🏀外界其实不过几个小时而已。
躺在水潭边的岩石上，陈宁不🍥🏀禁想到一个问题，仅仅依靠吞纳一丝丝🄝⚌的灵🈖♽🍴气炼体，速度未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的炼体，大都是如此配合着炼体，增加🅃🜦炼体的🝃速度与效率。
试炼场中有不少药材，像引灵草、⛔🚉那株似何首乌的入品🏔🙴级的灵药，没有炼制之法，炼制成合适的炼体丹药，并不适合用来炼体。
否则强大的药力，会崩碎经脉、破坏骨🅁骼，轻者重☩🂄🌎伤、残废，或者损耗了根基，终身无望修真。
重则直接脏腑破碎而亡。
小说里的🅑🅶主角，吃了这等超过身体承受极限的灵药，非但不会死，反而会因祸得福，突破瓶颈，修为蹭蹭往上涨，甚🐠🁏至解锁各种牛逼技🍩🔛能。
陈宁没有想要作死，他觉得自己要是吃了，大概率是会爆体而亡的。
在试炼场中，或许不会死，但绝🖱对⛔🚉会把根基损坏掉的。🏔🙴
不过，入品级的灵药不♒🇳🜤能吃，没入品级的药材，倒是可以尝试一下的。
比如，那粗如萝卜的人参！
陈宁也不明白📦🝃🈞，为何试炼场的人参，能🅁够长得粗如萝卜，或许🞻🙗是因为灵气的缘故。
然而，入品级的灵参，却依然是小小的一根，莫非是因为，浓缩了精华，进行了蜕变🝛，因此又变小了？
拔了根人参出来，🇨陈宁掐了一根小根须，不过小指长，毕竟第一次吃药配合炼体，没敢多吃。
怕承受不住。
嘴里含了一口水，将人参须放入🖱口中，嚼了嚼和水咽下，摆起🞻🙗姿势，开始炼体。🎿