老导师补充了一些注意事项，基🍎本和重力幻境的没差别🛹♯。
不🅧🉀能带食物进来，不能打架等等，但打起来只要不闹出大麻烦，估计和在学院一样不管。
夏天听得差点睡着，老导师终于开始🄥⛑🙩讲训练方法。
“然后是⛲🞕🔄训练方法，分为两个阶段，第一阶段是适应灵气。”
“训练的重点就是提高吸收和释🍎放灵气的上限与速度，每次吸收时一次性将灵气吸收到身体上限，释放时一次性将所有灵气全部排空，只有不断的全收全放🌹🝚才能让身体更快提高对灵气的适应，这可是很不容易的事。”
“类似极限爆发？🅌🅌🅋”夏天有感而发，老导师说的全收全放和自己使用🔈⚎过的极📎🙱限爆发类似。
“哦？你会使用👃🆉极限爆发吗？”老导师有些吃惊，没想🛹♯到夏天这么小的年纪就接触到这么深层次的奥义。
极限爆发很难学，但实际🖬🕩🌔上并不实用，特别对于成长期的孩子，对身体的📟损害几乎是永久性的。
想🅧🉀到🔵🄺🂩这，再打量着夏天的身体，老导师叹息一声，也许这孩子🖐👳不如意的身高就是过早接触极限爆发导致的吧！
老导师继续说道：“那你应该比较好理解，必须让每一次自然释放都处于极限爆发的状态，当然你无🜃⛃🗮限🎫🔆⚁使用极限爆发来增强灵气适应也可以🆘。”
老导师迟疑了一会，还是提醒道：
“不过，极限爆发是强制性的，非常伤身🀩体，怎么取舍还是看你自己吧！老头儿的建议是🎗👐可以先使用几次找找🟁🚎💓感觉，然后就不要再用了。”
说完提醒的话，猛然间发现话题走偏，老导师又忘记🂬👵说到哪🔅了。
“刚刚说到哪了？哎！又得重新开始。”
夏天无言以🍺🍉对，又要在听一遍，只想🄥⛑🙩着老导师是不是有🛹♯强迫症，对其他人也是这样吗？
“全收全放熟练之后，🙍🉅🄽就可以开始训练压缩能量，以达到更高的爆发系数，这其实也是对能量掌握度的直接体现。”
“如无外力或者宝物相帮，就只有勤🄥⛑🙩奋这一条路了。”
说完这些，老导👃🆉师示意讲解结束，但眼神中似乎透露着其他信息。
“宝物？”夏天迟疑的问道。
老导师就是在等这个🝜🌂提问，夏天开口🄥⛑🙩的瞬间，老导师已经准备好了回复。
“不错，比如这本魔典就是用🎟💗👽起🍎源神树的树叶制作，让老头儿这种灵气绝缘者也能使用能力。”
灵气绝缘者指的便是身体天生无法承受灵气之人，自然也无法使用能量。
夏天微微吃惊，没想到管理灵气幻境的人居🛨然是灵🍥气绝缘者。
不过也合理，这样不管深处的灵气浓🄥⛑🙩度多少，都不会对他造成损伤，某种意义上的自带免疫。
“🅧🉀小伙子，看你天分不错，如果能拥有一本辅助的魔典，训练起来更是事半功倍🖉。”