第二天,手机闹铃准时响起,早上7点,起床,收拾床铺,上厕所,洗漱,做完这些事情,时间🎍🏴🞐已经来到7点半🎁🎈🏈。
“咚咚咚”,一阵敲门声。
“收拾好了吗”🀥⚣门外薛颖小心翼翼的声音传来。
“嗯,收拾好了”。
“那下去吃饭吧。”
“好的”
简单😶的对话,然后我走出宿舍门,🈦🀠♴和薛颖一块来到楼下餐厅,看到食物已经准备好了,在餐桌💶🖗上摆着。
我看着准备🍱好的食物,心中一股暖🈦🀠♴流涌了上来。
“你不用起这么早准备早餐,咱们应该充分休息好,保持体力。”我说道,可能语气中有一分💶🖗责怪之意。
“🀷🁗嗯,🇫🛢好的,明天我会注意的。”薛颖略带失落的说🎠💡道。
我走到餐桌前,拿起筷子吃了起来,既然吃🙎了人家准备的早餐,不表达一下谢意怎么行。
“不过还是谢谢你准备的早餐,味道🃍🖠📿挺好的”我说道。
薛颖看了看我,微笑🐤🁸着说道:“🎟💖不用🃍🖠📿客气”。
早上的餐厅除了我们俩,没有其他人来吃饭,他们应该是商🀧⚳量好了,一天只吃两顿饭,尽量保持睡眠,节省能量。
安静是餐厅,就我跟薛颖两个人,温馨的享用着早餐,吃完之后,老规矩,还是我收拾。
所有😶琐碎的‘家务’完成📎🙮之后,我和薛🐸颖来到院子里,开始饭后的活动。
先是缓慢的散🄅🞝步,围绕着院子转圈,将早上吃掉的食物尽快消化。
然后慢慢的转🄅🞝变🀥⚣成为跑步,这个小院子一圈也就100米左右,我们🁧☰俩一前一后,缓慢的跑步。
当跑到第10圈的时候,薛颖的体力明显已经跟不上了,开始大口喘气,速度也降了下来🗋。
我放慢速度,对她说道🔗:“坚💉持不住了吗?”
“我还...可以....坚持住。”薛颖喘着气说道🙕🏌。
“要不你休息会。”
“不用,我...还...行。”
好吧,坚持下去才能突破自己💉的体能极限,拼劲很足,这是个好的开端。
从学校毕🈔业以后,很少会有运动的时候,身体素质倒退的相当厉害。