方筝浩浩荡荡的带🂲💪人，挨个喊人，总算在八🔰点到来之前把人给叫齐了。
“很好，人都来了，现在我们开始热身，热身之后迟到的人按照顺序依次去跑圈，第一个十圈第二个十一圈，最后一个自己算，要是算🁃🃉🕼不明白，那就再加五圈，听清楚了🖝📧没”
“听清楚了”
“大声点”
“听清楚了”
声音洪亮气息稳定，方筝很满意。
“练武讲究一个心平气和持之以恒，想要🀻身🔰体好心💇境释烦恼，放空…呼…吸…呼…吸…”
方筝站在厂区内🔜🁛🆞的泳池边缘示范，身体轻盈得想要飞起来。
其他人觉得自己心静不了，因为他们的腿麻了已经感受👼不到它的存在。
而且身后就是乌漆麻黑几年没🂁打扫的废弃泳池🝍，要是掉下去可要遭大🍣罪。
身体和精神同时受折磨。
黄毛艳羡的盯着🔜🁛🆞不远处♁🅙跑圈的小伙伴，其他人对🕥上他的目光后，立刻把头一低，生怕被方筝瞧上。
‘大哥，不是当兄弟的不仗义，实在是敌方太强，你也不用⚹🖔羡🏔🙴🎤慕哥儿几个，等我们跑完圈也会过来和你搭伴儿的’
临到晌午
所有人肚子饿的咕咕叫。
早饭都没吃，这会不饿才怪了。
“老大，咱们中午去吃啥，听说⚕你们昨晚上去🝍路口吃米粉了，我们也想吃”
“可🅁以啊，不过在此之前，先来⚕不记名投票今天上午表现最好🏔🙴🎤的人吧”
“什么！还要评选！”
某个浑水摸鱼的家伙心慌了。
“哼”
方筝早就发现了这家伙在摸鱼，明明根骨奇🔰好，一💇教就会非要偷懒，生怕🞦她看不见。
“第一名，王大娃🂲💪，第二名，秦大宝，第三名，郑玉笙，有没有异议”🔦🂳方筝根据投票问道。
“没有”
“很好，前三名每人加十个肉丸子，其他人🔰全部吃素”