我跳的依旧和昨天一样。
前🅺面两趟还能正常🏺落地🟆🚽，然后就是一路落跪。
戚屹候在旁边等我跳完都嫌累，蹲那一边抽烟一边道，「得，你也算开启了蛙跳的新姿势，以后谁💌要问起来，你就说你跳的是朝拜⛷🟅🚲式，看看，多标准，一跳一拜，这要是🎳🕊在后院立个神像，你许什么愿望都能实现，小萤儿，你太虔诚了。」
我不会回话。
没劲儿。
也不想回。
真聋天子，咱得名不虚传。
连续高⚯🔸强度的训练后，我这体能🜶先且别说上升到🚾🙀了啥程度……
重度脑血栓患者的痛🅼苦滋味儿🈪算是让我深切的体会到了🖚！
每早下楼，我都是扶着杆儿，侧着身😘🁬🈶，一条腿够台阶，一条腿不能打弯儿。
一趟楼下的我是磕磕绊绊。
人生百味，全是体会。
当然，我和脑梗患者也有区别，至少咱☞🀞没有一🔪🃞手六，一手七。
但是我走起路来也是一脚画圈，一脚踢。
不是故意的。
实在是走不利落！
太难了！
神奇的是每次训练结束，我双腿都能短☞🀞暂的恢🔪🃞复，睡一觉又周☗⛇而复始。
两条腿跟铁块子似的，又疼又硬。
作为教官的戚屹候也在🟆🚽不断的调整训练☞🀞时间。🔪🃞
起初我只练一早上，完🟆🚽成了蛙跳，再撑个十分二十分就能回屋做自己的事情了。
后来增加到早晨训练完，🜄我简单🜶洗个澡吃点饭，上午再由李沐丰💬或是刘小温盯着我练。
增🅺加的训练项目有摸高，蹲跳，高抬😘🁬🈶腿，压腿，抻筋等等。💽🗒🛁
回屋我还得洗个澡，等到戚屹候下🌲🂾🔛班回来进行夜训。😙🁴😙🁴
科🅺不科⚯🔸学🃦🚂🐤不知道，在这里也没人去管科不科学。