厨子不说，张小羽也不打算多问。
他又不是第一天认识厨子，厨子不想说的事，问☣🁌🄛再多也是白搭。
不过，既然厨子说了能给自己弄到生命果实🔇⚅🏃，🍤🍷那总不会是假的。
至于过程，张小羽不是很在乎。
估计厨子又要弄什么考核之类的事情。
接下来的几天，张小羽没有着急修炼，气血的恢复，因为没有卡路里的转换，虽然缓慢，不过厨子这边天地元力也浓郁，耗费几⛽☓⚨天时间，打坐修炼，🅬也能恢复到巅峰状态。
宗师境的修炼，也是以淬炼为主。
实际上，😎⛹🟘淬炼🜜，几乎贯穿了整个武者修炼的🔇⚅🏃过程。
武徒期🆓淬炼四肢骨，战士境🞢淬炼躯干骨，战将境☣🁌🄛淬炼血肉，战皇境淬炼五脏六腑。
而宗师境粗炼的，则是脊髓和骨髓。
没错🆝，武者进入宗师境，除了要继续淬炼🈛⚭骨骼之外，主要淬🜶🆥👨炼脊髓和骨髓。
骨髓的作用，不言而喻。
人体的骨髓和脊髓，是产🕥生气血的主要物质，淬炼☣🁏骨髓的主要🌅作用，也是为了加快气血的恢复和生产。
武者从外界吸收能👠🏉量，最终也要储存在体内。
血肉，骨髓，内脏，都是储存能量的地方。
而骨髓的😎⛹🟘淬炼，最主要的，还是加快气血的🔇⚅🏃恢复☣🁌🄛速度。
元力，也只是气血👠🏉之力的一种变异力量♬🚖，更加准确的来说，应该是气血之力的升级版本。
气血，才是武者的基础。
宗师境淬炼骨髓，主要就是淬炼四肢骨，躯干骨里面👦🖣的骨髓，还有脊髓。
不过🆝张小😎⛹🟘羽现在没有🈵🂪👤卡路里，淬炼自然也只能放在一边。
生命果实的事情，对他来说更加重要。
剩下的日😎⛹🟘子，张小羽每日除🞢了熟悉神兵，就是研究金蛟剑的炼制方法。
两柄神兵，斩灵剑现在已经炼制成功了，金蛟剑的炼制，🅚则完没有头绪。
此外，这段时间🔘🀽，关于系🕥统，张小羽也仔细研究了一下。
就现在而言，系统的主🟡🞭要功能，是转换和进化。