国范文学>玄幻奇幻>韵母攻略掌中美母沈若雪 > 第二十八章-  你对谁不满
    机关👗🉃楼走廊上,首长问🇐🗭🇐🗭袁政委,“那边在干什么?”

    袁政委马上回答,“首长,那是我们承训的第一批女新兵🄎,编成了一个独立排,她们刚刚跑了一趟五公里越野,现在正在做放松运动。”

    “听👗🉃这惨叫声🞏📈不像放松运动啊。”首长笑着说。

    在袁政委一侧的吴成勇连忙压着声音报🊮📮🞊告,“在开筋,李帅要求每一名女新兵都🍾🍪🊺要做到一字马。”

    袁政委连忙回答,“首长,她们在开筋,做柔韧性方面的训练。这一块对🚷😃女新兵来说还是比较重要的,柔韧性足够了训练更不容易受伤。”

    “没错,我们一些干部啊只注🍪重力量训练轻视柔韧性训练,这是不妥的。我们既要让我们的战士具备足够的体能和力量,也要尽可能地保证他们的身体健康。要科学组训,尤其是体能训练方面。”

    首🎿🖳长高瞻远瞩地🉺🌔说,“新兵下连之后马上有一个体能教学培训班,是我们南路司令部和地方体育类高校合作办的一个班,每个单位都要选一些干部骨干🝇🉀🄊过去交流学习。”

    袁政委马上来兴趣了,这🛠种🞈💇🏲军地合作班不但🅻🋲🝐是福利还是资历,他马上问,“首长,我们有几个名额?”

    “三五个吧,具体还要上会讨论。”首长笑🅻🋲🝐着说。

    袁政委🌜⛥紧接着说,“首长,您是我们的老首长,名额这一块🖁能不能多给我们几个?”🗄

    “呵呵,小袁啊,这个要看你们🖨🕉🇵的带训成果了。”首长👅笑道。

    ……

    草地那边,李帅挨个的给做不了一字马的女新兵开筋,数了数起码有二十三位,搞得李帅满头大汗。被开筋的🐰🃤就是痛那么一阵,负责开筋的则需要注意各个方面,每个人的情况😕都不一样,动作稍做不到位就会伤到被开筋的。而且蹬腿那一下的力度和角度一定要非常的精准,否则也会使人受伤。

    杭薇薇🌜⛥最高兴了,她是舞蹈专业的,兼顾着音乐也有一些造诣,全排就属她最轻松🏟🛓了,⛉看着战友们鬼哭狼嚎的样子她笑不拢嘴太开心了。

    她说,“姐妹们,回头我设计🍪个舞🜊蹈咱们排一下,春节联欢晚会肯定能压轴!”

    “对哦对哦,过春节的时候我们还是新兵训练期间,我认为可以,排个厉害的舞蹈,紧身♘🈯衣紧身裤一水的一字马,哇,那多牛啊😃⚑!”陈笑也不痛了,兴奋地说。

    众人马上七嘴🞏📈八舌的说了起来,没两分钟一个大概的框架居然就出来了,还有会编剧的,也有接触过导演的,甚至有对舞美有☧🁱几分了解的。

    李帅都傻了,🞏📈这帮🅷🋈女新兵还真是藏龙卧虎啊🅻🋲🝐!

    “来,集合!”

    李帅把队伍集合起🅷🋈来整理好,道,“现在去把背包📞装具带上返回营房,我有事情要说。”

    一看教官这副神情,女新兵们顿时想起了今天这趟五公里越野的背景了,该来的躲不掉,始终是要来💦🔄的。

    回到👗🉃三号院楼下集合🜭点后,李帅说,🕛🊕🐈“宣布一下成绩。”

    所有人的心一下子提了起来,目🖨🕉🇵不转睛地盯着李⛤🜕帅。

    李帅说,“第一名一班。”

    一班的女新兵们愕然,继而激动得恨不得跳起来,若不是🄎有队列纪律要求的话。其他两个班也愕然,怎么会是一班呢,她们明明的跑在最后,教官搞错了吧?