既然如🕕此，升组的困难也没什🂅🌘么不同，早“死”或者晚“死”…⛒…那迟早都要“死”不是。
不知道该说🏻初生牛犊不怕虎，还是过去经历让自己逐渐🏣🛼⚆改变。
司空夏说道🏻：🃟🙁“我不是因为雪丽她们升组才觉得都可以，只是觉得困难都是一样啊，如果害怕改变才没办法进步吧。”⚨📻
犹记得练习阿克塞尔三周时，她😥🃜多害怕摔倒在冰面上，钓竿迟迟不敢撤成功率颇低，如果当时一直害怕下去，世青赛金牌也轮不到她。
陆云蔚最主要还是想知道弟子对升组有没有抵触情绪，听后她便放开来说🎖👂道：“下赛季升组不仅仅是眼下的事，对以后也非常重要。”
“以后？”
“对，你还记🃟🙁得一年前，被提拔到正式队是为了🍪什么？🏣🛼⚆”
这话题转的太快，司空夏🞚下意识道：“为了备🝻🐒战2014年的冬奥会……”
此言一出🛊，就像时间轮盘中的密切细线一一展现而出，只听见陆云蔚用那沉稳的声音继续说道。
“眼下距离冬奥会还有三年时🂅🌘间，在青年组多待一年，就意味着为冬奥会准备的
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ter时间就少了一年。”
“从竞赛规则上看，冬奥会名额取决于奥运赛季上一年的世锦📤🜳🆑赛排名。也就是说，如果升组的第一年是2012-2013赛季，那😱🅉么你就要立刻参与国家名额大战，升组的第二年，就是奥运赛季。”
随着教练徐徐分析，司空夏仿佛看到了冬💵🖌奥会这只怪兽正步步逼近，那不是无法想象的未来，而是🟑🜙能看到巨大轮廓的行将就绪。
陆云蔚最后下了总结：“所以，下赛季是唯一能允许犯错，允许你慢慢成长🗷☫🂓的一年。”
司空夏听后轻轻吸了一口气，教练不愧是教练，她肯定🏣🛼⚆🏣🛼⚆早早就对这四年有了大致的规划，难怪刚才说下赛季的💓👛决定对以后很重要。
毕竟a级赛的名额资格都是环环相扣，后两年那🍪么重要，如果此前没有对成年组有足够的认知和习惯，这种压力光想就觉得很恐🔡怖。
不知何来的紧迫，她忍不住想🂅🌘知道教练☱更多的计划：“那我们成年组该怎么准备，💿🗫🞢现在决定会不会已经晚了呀？”
天知道她刚才还🁭觉得教练组会议😥🃜上🄫🀢⚊讨论升组太早了。
要说成年组最基本的🚜准备，第一摆🄫🀢⚊在眼前的，就是体能。
青年组和成年组的竞赛规则有细微不同，💵🖌自由滑🍪的赛时更是增加了三十秒，变成了4分±10秒。
规定动作上，青年组自由滑最多一个充分利用冰面的接续步🗆🙚定级步法，而到了成年组，则增多了一个编排步法。
这两种接🛊续步都是有定级规则要求，从步法的完成数量与方向都有明确的规定，体力的耗损大大加大。
不过陆云蔚没有🁭太过担心：“体能的问题不算大，第一版计划已经把你体测数据带上去，距离新赛季🇵开幕的b级赛还有半年的准备时间，时间非常充裕。”
另外就是的选曲、编舞。