虎子这几天很不对劲,一反常态的肆意不羁,整个人像霜打了茄子一样🍦,提溜着脑袋,蔫蔫的。一只平时横行霸道惯了的大尾巴狼,突然变得懂礼貌。
赵程吓的以为他生病了,着急拉他去医院,但虎子死活不肯,还不知怎么突然闹起脾💑气,耍横。
一开始,赵程好言好语,但这🃑小🄊子蹬鼻子上脸,越劝越逆反。
要不是徐峰拦住,赵程撸起袖子就要揍人。
吵吵闹闹的,俩兄弟俩就冷战了好几个星期。中途,赵程得知杨皓出差的时间要延长💑,心情更差,两人差点在宿舍干架。
现在俩兄弟就属于点火就着的状态。
为了避免忍不住🍚🈪揍人,赵程下班也就不立刻回去了👵🍑。📴🟃和杨皓勾搭在一起后,他也开始健身,和虎子吵架这几天,就住隔壁的健身房。
这天,赵程又被虎子气的跑健身房练胸,他逆着眉躺在斜凳上,双脚支撑地面,臀部和上背部贴在靠背上,双臂向上伸直,正要将杠铃举🕎到胸部上方位置,突然旁边闷声不吭的兄弟开口。
“两个月没见,阿程练得的不错。”
赵程正气头上没理他,屏住呼吸,保持挺胸,弯曲肘部慢😛🂂慢🙡降低杠铃,同时吸气,直至杠铃杆几乎触碰到胸部。
然后用胸部发力,将杠铃垂直向上推起至杠铃处于肩📴🟃关节的垂直线上。🍦
很标准的动作。
“漂亮!”
“杨皓教的不错。”
赵程一口气做了12组才结束。
打开保温杯,吹了吹热气,赵程才把视线🁺投向旁🀟边的男人。
很英俊的男人,是个“大肌霸”,正光着膀子仰卧桥📴🟃式挺臀,提臀的时候,那一包很惹火。
努嘴咽下水,赵程想起这兄弟是杨皓的🚨🕹好基友卓远,纯的。
赵程主动递了瓶水,两人便有一句没🕎一🚨🕹句的聊了起来。
卓远是健🐠🁓🅗身房的常客,一眼就看出赵程需要加强哪一方面,聊着聊着,就给了些杂七杂🆑🎳八的建🐙⛵🞰议。
“📔🚡你别老练下半身,手臂和腰腹的力量很重要。”
“屁股练紧练得翘,对做🃈🕶爱🅶🗎是有用,但男人,腰也很重要。”
赵程差点一口水没碰出来,但这哥们一脸正气,讲很认真😛🂂,甚至还摸了把他的臀。
“你看,已经很紧,很翘了。”
卓远是直男,而且赵程在他面前像鸡仔一样,他只能僵着身子,虚心🐟🐟聆听。🀰🀙