事实也确实如此。
武蒙三练中的动静二练，是基础中的基础，做为开蒙必学，前者只要将动作做标准，还有记下一些锻炼的禁忌就行了。🄤
这在越晋和越曦看来，都很简单。
几乎是三遍内必过。
孟武练长露出欣慰的笑容，当然，动练一般是最简单的，也不需要动什么脑子，只要做标准，锻炼时注意不超过极限次数🎜👺🎜👺就好了。
帝国真武堂出品的基础动练姿势三套，按体质⚅🏁🗄加强锻炼次数🆫💜，就可以用到武徒十段。
虽然提升缓慢，但重在安和普及性强。
“动练的动作记下，以后每天固定练习，如果无法🝚确定锻炼次数，不要自行胡乱加练，先来武学测试段位并询问一下，孟叔会给你们进行指导📄......”
孟武练长再三强调。
认真负责🛕的武练🏖🚄长让越晋产生了莫大的好⛖🚚感。
从前只是一种天然的强者崇拜，此刻更增加了几分亲近，毕竟这位村里谁都认识的武练长这🌕⚢📁么细致的教导，关心🕍🈗，满足了他被重视的心理。
越曦跟着将动练动作🞧完成了一🂓遍，脑💴🖆🐕中似乎闪过了什么。
“唔......”
但努🏬🝇力回🛕想，又要产生的头痛让她再次放空大脑，接下来，进行静练‘蹲马’演🜚示的孟武练长的话语和动作她就没有听进去多少了。
毕竟她还🛕在抗衡那股总是让她猝不及防的头痛。
稍稍恢复了🝄过来，越曦一脸茫然的看着开始蹲马练习的‘哥🆫💜哥’越晋，试着也像他一般蹲下，模仿着孟武练长和他的姿态。
孟峰眉头皱了皱。
蹲得很稳，但没有半点神🌐♹韵🕛在，是年龄还⛖🚚是太小了吗？
“不用着急，先稳而放松，自然一点，想象自己骑在奔腾的马上，对！小晋保持住...唔，有点感觉了......小曦不要🄥⛖🚗蹲这么牢，应该🕉🇱🜔......”
孟峰一直🛕旁观两人蹲马静练，不时给予指导。
初次蹲马，一柱香左右停止。
越晋大汗淋漓，越曦气不喘脸不红，跟完没有练习一样🎚👭站在一旁。
孟峰表情略喜略🏖🚄忧，喜的是体质上并不太看好的越家二虎小晋居然悟性极为不错，基本上一遍记住，两遍三遍就能完标🄤准做出动作。
在村里武学也是他记忆中的前三了。
‘蹲马’静练居然第一次练就产生了一丝契合⚅🏁🗄灵🅰🏒韵，虽然时间不长，但有感悟和无感悟还是完不一样的，代表小孩在这方面确实有天赋🎸🕹🎡。