两个月后
“吹嘘呼吸，吐故纳新……”
林轩🝜跟着书中的口诀☉♈，开口慢慢吐出体内浊气。
再自🝜鼻中吸🞾🙴入清气，绕过脏😱🅏腑，咽入丹田，以补充呼出之气。
呼必呼尽，吸必吸满！
“天地包容万物，人体也犹如一小天地。”
“五脏六腑便是五行之属。心为天，肾为地，随波逐流，心火渐然下伏🃧🚎💏，与肾水💘💅🏠交汇。”
林轩盘膝坐下，闭目引导气感。
这时候，他已经不需要⛵🞲😃按部就班📰的跟着册子进行吐纳了。
只要吸上一口气。
内气便☛⛭自然而然的生发，并且随着心意自行流转。
“我就佩服林公子这点。”
“从这种最低级的🃨🚗📡吐纳法，都能练🌞⛷🟀出这么多的感悟。”
黄蓉闭着眼睛，靠在☉♈躺椅上晒🝉太阳：“不知道的，还以为林公子练得🐉♬是什么达摩老祖易筋经呢。”
“这种唯神功论，是很低级的。”
“格物致知，世事皆洞察知道么？知行合一🙢，表里🜾🇵不分家🟉懂么？”
“算了，后面那句🃨🚗📡有点深奥，谅你🌞⛷🟀也不懂🀢⚊🏩……”
林轩咳☛⛭嗽一声，拿起册子：“这册子说的🀢⚊🏩很清楚，若资质上佳者，月余可有气感。次者，一季可有所感。再次者，年余当有所得。若三年不成，则改修外功，由外及内，尚有一线希望。”
“我不过用了半个月，就练出内气，多多少少也算是资质不凡了🚜🔏⛒。”
前面吐纳需要保持专注，不起杂念。
但运功的时候，就无所谓了。
内气会顺着适才行功吐纳的路🝉线，自行运转。
虽然缓慢，但是周而复始，走的水磨工夫。
威力确实不怎么样。
但好处也不少……