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一夜无话，第二天卯时一到龙俊便起床！来到这个时代之后龙俊的睡眠就变得比较浅，一是因为🕝💹以前留下的习性，第二就是为了半夜照顾年幼的龙阳，喊他起床小便，毕竟前世的经验告诉他小孩子总是容易尿🝡床的！
如今龙俊自己年纪小没办法恢复以前的特殊训练，起来也就是跑跑步增加一下腿部力量！待他穿好衣物之后就看到赵云也已起身穿衣，暗自想到不是🜚自己起来影响他了吧，便略带歉意道“抱歉子龙，打扰到你的休息了。”
此时赵云已经穿戴整齐，听到龙俊这么说便笑呵呵的说道“没事没事，一直以来师父都让我这个时辰起来的！师傅说早晨是练武的最佳时间，一吐一呐都可以增🚻强自身的气力！🝗”
龙俊一听就知道这是古武之中气功的锻炼方式！以前老头子也告诉自己每日清晨做吐纳对自身是及有好处的！但因后世缺少此类的功法，学的也只是一些皮毛而🚻已！而🃛😜现在看到童渊这里居然有系统的教学龙俊真是欣喜若狂！便急忙问道“那子龙你可否带我一起练习！”
“当是🝬如此的，师叔！师父应当也以起来，我🀡们洗漱之后一起后崖之上找师傅就可以了！”
而此时因为龙俊赵🞉💒👏云二人的想动惊起了一旁的龙阳，龙阳迷迷糊糊的说道“哥哥再让我睡一会么！我好困啊。。。我。。。”话不等说完，二人就🏎😼看到龙阳直挺挺的倒了下去。
二人相对一笑，龙俊柔声道“嗯🆭嗯，睡吧睡吧！等吃饭的时候哥再来叫你！”
“唔…🝬好！！🖳🖬”说着话🂪👣龙阳便翻过身继续睡了！
赵云看到龙俊这么在意龙阳，心里羡慕的紧，年少的他只是家族里的旁支一直以来🗪🞟都不受什么重视，那些兄弟姐妹也不在意赵云而父母双亲也是早早离世，家族只要赵云不饿死就行，所以关注甚少！这样也使得赵云早早立事，而如今看到龙俊兄弟两人如此相🙣🌌亲🏣🛼⚅相爱，一点也不像自己家里的那帮兄弟，微笑道“师叔与小师叔的感情真的让人心生羡慕啊！”
赵云这么说，龙俊也不傻明白这个时代兄弟相争是很平常的事💗👽情，在前世的一些野史上也了解到赵云的家况便道“呵呵，他🉈是我弟弟，我是他兄长相亲相爱本该如此！🃛😜不是么？”
一旁的赵云只是笑笑便不答话了🆭！领着龙俊出屋来到屋后的🗅🙑断崖之上！此时童渊已🗪🞟经在演练枪法，龙俊看到场中的枪影闪烁寒光点点，心想不愧被世人称为“枪神”！
童渊演练之中看到赵云与龙俊连珏来到，心中便是一阵惊讶！要知道这个年纪的孩子都嗜睡，尤其像龙俊这种大户人家出身的孩子更是如此🍹🍁🅇，赵云完是因为这半年以来自己一点一点的教导出来的！可龙俊却也是起来真的使他感到特别！收身便道“师弟平常都是这个时辰起床么？”
龙俊看童渊的枪法明显还没有耍完，上前拱手歉意的说道“俊打扰师兄练武了，还请师兄见谅，至于早起🙓纯属习👽惯而已，自打离开徐州之后睡眠便少了许多！”
龙俊的这个解释，童渊也大致理解，毕竟他们🀡兄弟二人身负的东西与旁人不同。“既然如此，那为兄只能说希望师弟继续保持这样的习惯，🍹🍁🅇有助于你习武之路！”顿了顿“一会我我去准备一些吃食还有你筑基用的药物，就让子龙教你一些基🏍😶本的吐纳之法吧。”
“师弟明白。”龙俊转🂪👣过身对赵云又拱手道“麻烦子龙了！”
赵云听到童渊这么吩💮🕎🈜咐便接道“徒儿明白。”冲龙俊则是摆摆手道“师叔则是客🌩气🗪🞟了。”
“那好你们先练🜱🅿习一下吧！为师去山上采一些药物回来给你师叔准备筑基之用！”说完话，童渊便离开了后崖，回到前屋准备东西进山采药去了，这个时代的山里没有后世被破坏的那样严重，基本上草药与山中野味都有，所以也不担心草药的短缺，再说童渊选在里赵家村几里之地的此处也是为了方便采药！
而龙俊便与赵云学习吐纳之法！一个早晨过后，龙俊便感到一阵舒畅，他感觉童渊的吐纳之法要比他前世所学有👽用的多，对自身的🔔好处也是显而易见的！
约晌午左右，童渊便赶回家中给三个孩子做午饭，并将采来的药物放在浴桶里浸泡！等几人吃完午饭之后，赵云继续练习一些基本功，🇽🞂例如扎马步、走桩、手里握着石头在地面上写字！而龙俊则是被童渊带到浴房内让他进入浴桶开始浸泡药浴！
龙俊看着这桶异味四溢药水捏着鼻⚙👴子闷声问童渊“师兄，这一桶药水要泡多久？味道好难闻啊！”
“呵呵，每天浸泡一次！浸泡三个月就可以了！这🆛一桶🈰🁻药水可以让你泡三天！不要嫌味道难闻，这对你有着🈳🏦极大的好处！”童渊边往桶里放草药边说道
筑基他听老头子说过，是古代人🆭修炼武艺时一种辅助手段在年幼的时候用药力激发筋骨的强度！可这些东西到了他们那☄☣🁐个年代早已遗失，老头子当时还挺唏嘘的！
“好吧我忍了🖳🖬！🜱🅿”说这话便脱光衣服跳进桶里🀡！
“放心吧，筑基对你自身的筋骨跟气血都有好处🕼🎹，即使你将来武艺平平，可因为你年幼筑基过只要不受什么重伤就可以延年益寿！”