国范文学>玄幻奇幻>厉元朗白晴小说最新章节 > 第一十一章-、训练!
    你这样把天聊死就没意思了!

    李明有些🉀🄏☏尴尬,可打磨身体不就是这些东西吗?

    将身体锻炼到可以适应斗气的程度!

    苏青忍不住叹气,这些家伙太原始了!

    “从明天开始……”

    苏青眼中闪🏲🝾🐮过寒芒,孩子们的宝贵时间不能被这些家伙这么轻易浪费。

    “每天🛚🜽仰卧起坐两百♜🉌个,俯卧撑两百个,蛙跳两百个,跑步五万米,我再找人挖个五百米长的🌠泳池,每天游泳五千米!”

    “另外石锁这东西确实有用处,🂁🋳我找人专门🙬🍠🉢打造一些,每天再举两百次。”

    考虑到这还都是一些孩📀🗰🟕子,苏青没有下手太狠,不过看向这些老师。

    他眼中的光就没这么友善了。

    “你们也一样,任务加重十倍!”

    当清楚这是🏲🝾🐮一些什么样的运动的时候🍴🌔,李明等人看向孩子们的目光,充满了怜悯。

    太可怕了!

    仔细思索过后,必须承认这些东西绝对有着很好的效🞾果,只🔞🁮🉎不过这些孩子接下来肯定会被练惨。

    至于营养方面,苏青完全不去考虑,每天大鱼大肉的供着,另外还有一些精通自然魔法的精🇣灵充当医生。

    自然魔法中包含部分生命魔法奥义,可以保证这些孩子的身体方🙴🎥📐面不会💪🔩🃏出现问题,如果这些锻炼方面真的过重也会稍🍯微削减。

    但总体而言,悠哉悠哉的日子结束了。

    这些此时此刻正偷摸瞧着苏青🔨的孩子,完全没有意识到他们眼前这条丑萌的大龙,已经化身成为了他们接下来梦中☆的魔鬼。

    接下来的一段时间,苏青几乎住在了学院。

    第二天,天边升起一抹鱼肚白,天色还没有完全亮起,一道刺耳的哨声打破了这片寂静,一🇣个个男孩女孩从梦中惊醒,迅速起床洗漱,然后广场集合。

    苏青口中咬着一个木哨📀🗰🟕,暗金色龙眸严肃地注视着这帮学生,带着他们开始了早上的锻炼任务。

    开胃小菜,万米长跑!

    还🝞🌐♸有那些十万米长跑任务的老师,被要求不准动用斗气,比这些学生还惨。

    之后十分钟休息时间,早餐🞘🔞被准时送上来,大量的鸡蛋,面包,牛奶。

    学生们风卷残云的在十分钟的进食时间内吃完饭,之后🂌🍜经过20分钟的休息时间,开始进行仰卧起坐以及俯卧撑的锻炼,然后是两万米长跑。