<b></b>半个🍾🍱小🇲🜜时后。
“我靠我🚚🔀靠我靠，🐙⛼☈不行了。”李星♛🉈🅒光找了个大石头，一屁股坐了下来。
“男人不能说不行。”楚河瞥了他一眼。
“不不不，他是真的不行。”罗💺岚的嘴一如既然的损🔯🄋。🕆😠
“我们几个昨晚听了一夜交响乐，现在依旧坚挺，但是你嘛……”姜淼那意⛲味深长的眼神，狠狠给李星光补🏗🚋👳了一刀。
“你们懂个屁。”
李星光感觉自己的男人尊严受到了挑衅“你们是特🇲🜜种兵雇佣兵出身，我是保镖出身，锻炼项目本来就不一样好吧。”
“懂懂懂，😯男人都懂。”罗岚不断点头，眼神却带着一丝同🃪情。
李星光涨红了脸，与罗岚据理力💺争，恨不得扒下裤子证实自己雄风依旧。
“老板你身😯体不错啊，脸不红心💺不♛🉈🅒跳的。”杨雄说道。
七个人中，李星光最菜，他本职工作是保镖，一般只在城市作战🐗⛩🝂，很少爬高山。
而杨雄六人，虽为🐙⛼☈退役特种兵，却有很长一段时间没锻炼爬山💎🐯🃖。
今日重拾起来，还是少不了喘粗气。
“唯手熟尔啊。”楚河理所应当的说道。
凡事，都少不了“经验”二字。
见杨雄几人还🌮🏠是不明🚙📶🟗白，楚河解释道“你们的呼吸方🔯🄋法是在部队里学的吧？”
“对。”几人对视一眼，相继点点头。
此时，🚑李星光和🚆👆罗岚也不吵了，一人坐着半边石头🇲🜜，专心听楚河说话。
“这方法很科学🚆👆，但不是最好的，也不是万金油。”楚河说道。
他用的，是八极拳里的呼吸吐纳方式。
八极拳对于呼吸非常有讲究。
这从它的一项基本功就能看出。
擤气。
擤气🀽是八极拳非常重🚙📶🟗要的基本技术，可稳下盘，增劲力，壮筋骨，促。
而对于呼吸的方法，就更有讲究了。