马苏只♶🌻🄕觉得自己的肺在燃烧，双腿软的随时都能倒🗤🝥下去。听着身边那些急促😳的呼吸声，他咬紧牙关，紧紧的跟在了张泰顺的身后。
而张泰顺也有些喘，他以往可只是练习骑射，对于这种长距离的跑步一点都没有涉猎。刚开始时他还觉得是小菜一碟，可随着时间的🏕🙾🐃延长，连呼吸都有些困难了。
辛老七想🗭起了最🁏🄴🁱近少爷带🍅🅮他到书房看的那些“仙器”，里面的那些人在演练着拳脚，都是招招致命的厉害手段。
“跑起来，不许减速！”
方醒😵🅭又追来了，嘴里呼喝着，棍子🎪📵🟋抽打着，硬是逼着队伍继续前进。
第一趟♶🌻🄕到底，只是完成了四分之一的路程，在方醒的催促下，所有人都拼命的往回跑。
在往回跑到🁥主宅前时，马苏被方醒拉了出来。
“不许停，慢慢的走，回去就准备课本。”
马苏点头。脸色煞白，浑身颤📛🛡抖着走回了主院。他还得准备课本，等🝂晚点要教🎝💆🏣那些青壮识字。
“狗娘养的，你们这帮子废物，都赶紧🇴🜳跑🏩🜯起来！”
剩下的人，包括张🛺泰🞲😆顺在内，都被方醒追成了狗。🗤🝥
终于😵🅭，在天麻麻亮之后，所有人都完成🇴🜳了任务，吐着舌头回到了⚓🐿主宅的外院。
方醒看到有人已🁏🄴🁱经坐在地上了，就喊道：“不许坐，所有人都站起来🝂。”
什么？跑完了还不许休息？
这些青壮都觉得🁏🄴🁱太狠了，可👵🍌🆩少爷的命令他们还🗃😿是不敢违背，于是都唉声叹气的站起来。
方醒站在前方🔑，双手握拳，说道🍄：“都跟我学🗃😿，双拳握紧，憋气，憋到你忍不住为止。”
这是方醒从某位不靠谱的‘特种兵’身🇴🜳上学到的，据说可以增长耐力，至于管不管用，反正没坏处就是了。
结束后，所有人集中洗漱，然后吃早餐。
早餐很♶🌻🄕丰盛，大块的猪肉，每人一个鸡蛋，而馒头更是不限量的供应。
这日子也太好了吧？
刚吃😵🅭过苦头，所有人都被这堪比过年🎯的伙食给惊住了，再也不觉得这种训练😳是煎熬。
吃！使劲吃🁥！这就是大家此时唯一的想法，连张泰顺都不例外。
往日那令人皱眉的大肥肉，👵🍌🆩张泰顺依然是吃的嘴角流油🉅；那大馒头往日只能吃一个，今天他吃了四个。🄗♔
等打着饱🗭嗝吃完了之后，边上的大桶里还有汤。
“紫菜虾皮汤！”