上午学习格斗增强体力。
下午屏息吐气吸纳魔素。
晚上学习《大魔👈🔦法导论》，顺便接待客人。】
赛伊看得额角青👈🔦筋都蹦起来了，火速撕掉了这张清单，朝着窗边看🜆⛤的诺安吼道：“大哥🌕⚡💾，你这是要自杀吗？别他妈死我门口！”
诺安：“………”
他不🙲🎘好意思说，其🄾🃏实因为犯懒，他连清单上第一条都还没😣🃊做到。
指的是五点起床。
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