在钟凯所居住的小区里，很多人都看到一个身影，在小区绿道上狂奔乱跑，在林中发🝭🎗👎疯似地用拳头打着重重的沙袋，又在池塘里游个不停，当然，这都是在负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身🐿🅥爱🚤好者，但没见过这样的健身方法，大为不解。
“有可能！你看啊，跑步、打沙袋、游泳，🅜本身没有问题，可是有这样带着沙袋🛰的吗？”
“也就只有傻子，才敢这样干，换成我，根本吃不消！你看啊，池🗘塘可不是游泳池🐴🄁，水质并不好，可他愣是在🄐☗里面潜泳。”
“🗆傻子过来了！🕠咱们还⛎🙏是躲一边，免得遭受无妄之灾。”
……
初夏的大雨，说来就来，哗拉拉就朝🁚地面砸来，没事的人，就在房间里不出来，有事的人，也得带把伞📋🙕，这样的雨打湿身体，肯定⛯🐇会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨中一如既往🅜地跑步、打沙袋、游🙣泳，把暴雨当成了毛毛雨。
“老公，姓钟的傻子，这是在干什么？莫非已经🎰🔫傻到无药可救的🙣地步？”
“老🛏婆，我想姓钟的傻子🐿🅥，应该是在学苦行僧，就是在自虐。”
……
“爸🛏爸，你说这姓钟的，是不是在锻炼♎身体？可是，这样折磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子，爸爸请教了专⛎🙏家，姓钟的，这是在外炼筋骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷🏙🚢🕅，儿子，你看那些泰拳手们的训练，更为残酷，出现伤亡不足为奇。🐴🄁”
……
“你们说钟毓芬怎么这样教育儿子的？这还是亲妈吗？后妈怕🙷都不敢这么干！”
“钟毓芬说🗇🙤🌔他儿子拜了明师，就要这么训练！⛪🝉”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个儿子，还让他成🈶💙天高负荷训练，弄得身上就没一处干净的。身上那味，十米外都能闻得到！”
“效果还是显著🕠的，钟凯跑步速度很快，潜泳时间也长得很，最可怕的是，小树林中他挂的😄⚟💩沙袋，都快压垮了挂沙袋的香樟。”
……
以上就是钟凯在小区🝵🏝训练过程中🙜😝，目击者态度⛪🝉的转变过程。
事实上，有人想模仿钟凯训练🌚⛏，可是根本吃不⛪🝉消🎰🔫。
倘🗆若知道钟凯的负重，已达120斤，估计跟风者会一口老血吐出。