在钟凯所居住的小区里，很多人都🚵看到一个身影，在小区绿道上狂奔乱跑，在林中☧发疯似地用拳头打着重重的沙袋，又在池塘里游个不🅛停，当然，这都是在负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很♊🆫💜多小区住户，也是健身爱好者，但没见过这样的健身方法，大为不解。
“有可能！你看啊，跑步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是有这样带着沙🝮🎣💺袋的吗？”
“也⚕👎就只有傻子，才敢这样干，换成我，根本吃不消！你看啊，池塘可不是游泳池，水质🝃并不好，可他愣是在里面潜泳。”
“傻子过来了！咱们还是⚹🖔躲一边，免得遭受🞰🗲无妄之🐎⚗灾。”
……
初夏的大雨，说来就来，哗拉拉就朝地🈖♻🍤面砸来，没事的人，就在房间里不出来，有事的人，也得带把伞，这样的🚧雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨中🚵一如既往地跑步、打沙袋、游泳，把暴雨当成了毛毛雨。
“老公，姓钟的傻子，这是在🐏⚟💭干什么？莫非已经傻到无药可救的地步？”
“老婆，我想姓钟的傻子，应该是在学苦行僧，就是在自虐。🆧”⛌😼
……
“爸爸，你说这🗉🙲🎗姓钟的，是不是在锻炼身体？可是，这样折磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子，爸爸请教了专家，姓钟的，这🈖♻🍤是在外炼筋骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“♊🆫💜这不算残酷，儿子，你看那些泰拳手们的训练，更为残酷，出现伤亡不足为奇。”
……
“你们说钟毓芬怎么这💂样教育儿子的？这还是亲🏓🙬妈吗？后妈怕都⛌😼不敢这么干！”
“钟毓🟢🞴😖芬说他儿子拜了明师，就😣🃏要这么训练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这🉂🄣⚾么一个儿子，还让他成天高负荷🄤训练，弄得身上就没🜴一处干净的。身上那味，十米外都能闻得到！”
“效果还是显著的，钟凯跑步速度很快，潜泳时间🐎⚗也长得很，最可怕的是，小树林中他挂的沙袋，都快压垮🌹🄂了挂沙袋的香樟。”
……
以上就是钟凯在🗉🙲🎗小区训练过程中，目击者态度的转变过程。
事实上，有人想模仿钟凯训🉂🄣⚾练，可是根本吃不消。
倘若知道钟凯的负⛪🝍重，已达120斤，估计跟风者会一口🁥🇸🝓老血吐出。