在钟凯所居住的小区😕🁓🅔里，很多人都看到一个身影，在小区绿道上狂奔乱跑，在林中发疯似地用拳头打着重重的沙袋，又在池塘里游个不停👐🇼🝶，当然，这都是在负重的前提☵🃯下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身🂄🌐爱好者，但没见过这样的健身方法，大为不解。
“有可能！你看啊，跑步、打沙袋、游泳，本🆛🐓身没有问题，可是有这🔹样带着沙袋的吗？”
“也就只有傻💛💤子，才敢这样干，换成我，根本吃不消！你看啊，池塘可不是游泳池，水质并不好，可他☠愣是在🚊里面潜泳。”
“傻子过来了！咱们还是躲一边，免得遭受无妄之灾👏🇶🜿。”
……
初夏的大雨，说🖺🗩来就来，哗拉拉就朝地面砸来，没事的人，就在房间里不出来，有事的人，也得带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯⚗雷打不动，仍旧在暴雨中一如既往地跑步、打沙袋、📶游泳🕏，把暴雨当成了毛毛雨。
“老公，姓钟的傻子，这是在干🌚什么？莫非已经傻到👏🇶🜿无药可救的地步？”
“老婆，我想姓🖺🗩钟🟙🝣🌽的傻子，应该是在学苦💺🖽😆行僧，就是在自虐。”
……
“爸爸，你说💛💤这姓钟的，是不是在锻炼身体？可是，这💫🔴🄷样折磨自己，会不会因此受伤？📃😏”
“🞐儿子，爸爸请教了专家，姓钟的，🅹这是在外炼筋骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“🞐这不算残酷，儿子，你看那些🌚泰拳手们的训练，更为残酷，出现伤亡不足为奇。🟂🚗”
……
“你🗩🞎💽们说钟毓芬怎么这样教育儿🌚子的？这还是亲妈吗？后妈怕都不敢🔹这么干！”
“钟🗩🞎💽毓芬说他儿子拜了明师，🙑就要这么训💺🖽😆练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个儿子，还让他成天高负荷训练，弄得身上就没一处干净的。身上那🂱💢📡味，十米外都能🜆⛝闻得到！”
“效果还是显著的，钟凯跑步🙑速🌚度很快，潜泳时间也长得很，最可怕的是，小树林中他挂的沙袋，都快压垮了挂沙袋的香樟。”
……
以上就是钟凯在小区😕🁓🅔训练过程中，目击者态度的转变过程。
事实上，有人想模仿钟凯训🗳☇☾练，可🍕🇿🞖是根本💺🖽😆吃不消。
倘若知道钟凯的负🟙🝣🌽重，已达120🍕🇿🞖斤，估计跟风者会一口🍘🈗老血吐出。