<b><🀾🀾/b>半个小时后。
“我🏋😠靠我靠我靠，不🔖行了。”李星光找了个大石头，一屁股坐了⚫下来。
“男人不能说不行。”楚河瞥了他一眼。
“不不不，他是真的不行。”🀾罗岚的嘴一如既然的损。
“我们几个昨晚听了一夜交响乐，现在依旧坚挺，但是你嘛……”姜淼那意📲🞯味深长的眼神，狠🖣🔙🁅狠给李星光补了一🇷🝉🉐刀。
“你们懂个屁。”
李星光感觉自己的男人尊严受到了挑衅“你们是特种兵雇😚🁽佣兵出身，我是保镖出身，锻炼项目本来就不一样好吧。”
“懂懂懂，男人都懂。”罗岚不断点头🐲🃯，眼神却带着一🏇🗿丝同情。
李星光涨红了脸，与罗🜭🅔岚据理力争，恨不得扒下裤子证实自己雄风依旧。
“🝾🐵老板你身体不错啊，脸不红心不跳的。”杨雄说道。
七个人中，李星光最菜，他本职工☉作是保镖，一☽🄺🂦般只在城市作战，很少爬高山。
而杨雄六人，虽为退役特🙲种兵，🙷🎽🖨却有很长一段时间没锻炼爬山。
今日重拾起来，还是少不了喘粗气。
“唯手熟尔啊。”楚河理所应当的说道。
凡事，都少不了“经验”二字。
见杨雄几人还🍩是不明白，楚河解释道“你们的呼吸方法是在部队里学的🔿🆜🐗吧？”
“对。”几人对视一眼，相继点点头。
此🝾🐵时，李♽🍶🌩星光和罗岚也不吵了，一人坐着半边石头，专心听楚河说话。
“这方法很科学，但不是最🁠🗦好的，也不是万金油。”🖽楚河😚🁽说道。
他用的，是八极拳里的呼吸吐纳方式。
八极拳对于呼吸非常有讲究。
这从它的一项基本功就能看出。
擤气。
擤气是⚲🕓八极拳非常重要的基本技术，可稳🍦下盘，增劲力，壮筋骨，促。
而对于呼吸的方法，就更有讲究了。