二沙岛。
冬训测试即将开始。
这是每个小队员最期待的时刻，也是成年一线队员激动的时刻，意味着这一次😛冬训，自己又成长了没有。
成长了多少。
冬训的转化到底有没有用。
“好了，什么都不说了，流程大家都熟悉，自己开始吧。”🜌🀱袁郭强因为国家队的成绩越来越好，已经是对于这些队员越来越“和气”起来。
而🆇🍞且大家🗢🝐都在队内足够努力，足够“内卷”，那么还有什么在意的🃭呢？
事实上，他反倒是认为，二沙岛大家都训练绷得太紧，他再给压力完全没有必要，反而不美，所以还是反过来👒☺让🍓每个人都注意放松比较有意义🎊🏗。
劳逸结合。
三分练🎪📼☧七分吃，这是清醒的时间，其余的时间就是好好休息好好睡觉⛷🞾。
这才是他要做的。
作为二沙岛的总教练，他现在真的是总教练，因为每个人都有自己的小团队负责，都分割得足够清楚，因此他这个总😐🀞♦教练从来没有什么时候，和现在一样清闲过。
不🆇🍞过他也没有因为这样就无所事事，注意休息，把握大局，帮每个人争🎏取福利和政策，也是他的分内事情。
相互结合，队员和教练也是相互依存，互⛟☄相依靠，才是丰树勇上来后提倡的。
那种教练员包办一切，一言🇹🝝🌄堂的时代，已⛟☄经🟡🞮🗤是远去了。
起码在二沙岛是远去了。
“热好身🗢🝐就上吧，老规矩，先顺顺腿，给自己找点状态的🞝调动。”
“谁先来？”
袁郭强🎪📼☧说完，一个声音第一次这么主动道：“我先来。”
说完已经是走到了跑道上。
袁郭强一看，这不是湖凯的小师弟，去年在亚运会刚🝔🔸刚🞃👡破十的张培猛吗？
有点意思。
一开始就是破十者么。
那好，那就让我看看📸你的厉害，看看这次冬训，你成长了没有。🖊
张培猛站在起跑🜌器上，因为只有一个人，也没有太多讲究，直接就开始听枪起跑。