三女静静的听着。
“静,有散乱的静,昏沉的🕥静,清明的静,专注的静,四种。”
三女暗暗记下。
“普通人休息的时间,一般都处在散乱的👱静,或者昏沉🂠🐋♿的⛯🝻🐚静之中。”
“什么是散乱的静?散乱,🕥就是脑子里想各种各⚻🖥样的事情,而🃇🕬且,没有条理,没有逻辑,就是随意的瞎想。”
“昏沉🖑👾的静,这个与散乱🄼不同,又介于散乱和睡眠之间,就是想睡,又没睡着的时候,脑子里昏昏沉沉,好像在想事情,又好像什么都没💘想。”
“清明的静,这种静是比较好的状态,一般出现在画家,书法家,以及其他艺😳🅠术家身上,比如,书法家专心写字的时候,就是清明的状态。”
“明白了!”
李庆讲的浅显易懂,赵敏听完后,🄑☠瞬间就明白了。
“修行之人,首先,就要让自己静下来,所以,⚻🖥要学会分辨静的状态,能分辨出静的状态,才知道自己需🕒🉂要达到哪种状态。”
“专注的静,就是系心一缘,保持安静。”
接下来,李庆又细致的讲解了一下什么是‘专注的静’,然😵🅫后,又讲了一下如何才能达到‘专注的静’。
“专注的静,是修行者需要达到的状态。”
“心一境性,系心一缘,方能入定。”
赵敏听完后,恍然明白,说,“大哥,我就是这里不🗕懂,我能🃇🕬轻松进入清明的静,到了这里,就不知道怎么办了。”
李庆说,“一般人,身体静下来之后,会有两种状态,一个是体验静的💆🏣🛸美好,😳🅠一个是体验身体。🍱🞀”
“如果体验身体,就会慢慢的睡着。”
“对,对,对!”赵敏连连点头,说,“大哥,我感🗕觉自己安静下来后,就会犯困。”
“这是不对的!”李庆🝔🕝说🄼,🕥“这时候,要保持专注。”
旁边的李竹问,“大哥,体验静的美好,这不好吗🚴🗥?”
“这要视情况而定!”
“修行至此,就要领悟道之意境了。”
“比如,当你完全安静下来后,就需要做观想法,观想天空,再观想天空意境,让自己的心🍷🌱像天空一样宁静,然后,住在这种宁静的境界中,这就是定。”
“明白了!”
“对于初修的人来说,想让心一直像天空一样宁静,这非常难,这需🏘🚚📼要不断的练习,把境界稳定下来,才能住在天空意境中。”