国范文学>玄幻奇幻>回到清朝当驸马 > 14章 、自强不息
    三女静静的听着。

    “静,有散乱的静,昏沉的🕥🋮静,清明的静,专注的静,四种。”

    三女暗暗记下。

    “普通人休息的时间,一般都处在散乱的👱静,或者昏沉🂠🐋♿的⛯🝻🐚静之中。”

    “什么是散乱的静?散乱,🕥🋮就是脑子里想各种各⚻🖥样的事情,而🃇🕬且,没有条理,没有逻辑,就是随意的瞎想。”

    “昏沉🖑👾的静,这个与散乱🄼不同,又介于散乱和睡眠之间,就是想睡,又没睡着的时候,脑子里昏昏沉沉,好像在想事情,又好像什么都没🂰💘想。”

    “清明的静,这种静是比较好的状态,一般出现在画家,书法家,以及其他艺🇘😳🅠术家身上,比如,书法家专心写字的时候,就是清明的状态。”

    “明白了!”

    李庆讲的浅显易懂,赵敏听完后,🄑☠瞬间就明白了。

    “修行之人,首先,就要让自己静下来,所以,⚻🖥要学会分辨静的状态,能分辨出静的状态,才知道自己需🕒🉂要达到哪种状态。”

    “专注的静,就是系心一缘,保持安静。”

    接下来,李庆又细致的讲解了一下什么是‘专注的静’,然😵🅫后,又讲了一下如何才能达到‘专注的静’。

    “专注的静,是修行者需要达到的状态。”

    “心一境性,系心一缘,方能入定。”

    赵敏听完后,恍然明白,说,“大哥,我就是这里不🗕🛛懂,我能🃇🕬轻松进入清明的静,到了这里,就不知道怎么办了。”

    李庆说,“一般人,身体静下来之后,会有两种状态,一个是体验静的💆🏣🛸美好,🇘😳🅠一个是体验身体。🍱🋷🞀”

    “如果体验身体,就会慢慢的睡着。”

    “对,对,对!”赵敏连连点头,说,“大哥,我感🗕🛛觉自己安静下来后,就会犯困。”

    “这是不对的!”李庆🝔🊻🕝说🄼,🕥🋮“这时候,要保持专注。”

    旁边的李竹问,“大哥,体验静的美好,这不好吗🚴🗥?”

    “这要视情况而定!”

    “修行至此,就要领悟道之意境了。”

    “比如,当你完全安静下来后,就需要做观想法,观想天空,再观想天空意境,让自己的心🍷🌱像天空一样宁静,然后,住在这种宁静的境界中,这就是定。”

    “明白了!”

    “对于初修的人来说,想让心一直像天空一样宁静,这非常难,这需🏘🚚📼要不断的练习,把境界稳定下来,才能住在天空意境中。”