国范文学>玄幻奇幻>硕果的丑闻 > 第16章-白牙
    玛雅馆。

    韩宾与一些🆡👃来得比较早的人打了一声招呼,各🜵🆠自开始自己的锻炼。

    玛雅馆是自由的,也可以专业指导。

    这个完全看会员自己的选择。

    只不过不同层级的选择,可能需😭要不同级别的会员才🟀🚃🐯能做。

    再直白点,就是交学费。

    毕竟请教😧🃭🛂练要钱,设备维护要钱,运营要钱,还有其他的都是需要钱维持。

    单一的收费项目很难称其整个格斗武术馆。

    韩宾戴上拳套,对着吊立的🊈🎙👡沙包,不断🋎😋挥拳🗌🚏💚。

    拳头铿锵有力,每次击中,沙包晃动不已。

    经过这些时间的锻炼,身体素质强了许🋎😋多,也更有☦力量感。

    不时还能听到几名🝮🎝教练在旁边指😭导一些🋎😋会员。

    “出🅱拳时,肌肉要放松,🆔富有一定弹性。”教练对一名中年男子说道。

    教练继续说道:“千🏮万别把肌肉绷太紧,这样容易☦疲劳,二来出拳🃵🜇⛦速度容易丢失。”

    “教练,😧🃭🛂我不明白,我放松不就没力量了吗?”那人不解。

    教练脾气还算可以:“🝕我是让💏你别蹦太紧,不是让你软绵绵。”

    那人:“”

    王🁈教🅱练走在韩宾身旁:“我来定期☰给你们指导。”

    通常会有一个表格给到教练,然后教练会给与会员不同级别🃵🜆⛞的🁛🆢指导。🆇🍚🈨

    这个表格也🆡👃就是许多工作人员会去观察与记录会员的一🄎☆些表现,建立更科学的体系。

    王教练看到各项表格,韩宾的打分都很高。

    他想看看,韩宾在沙袋练习当中,☰能不能给与韩宾一🟀🚃🐯些帮助或者指导。

    然后就一直站在韩宾不远处观察。

    一分钟过去了。

    两分钟过去了。