国范文学>玄幻奇幻>硕果的丑闻 > 第16章-白牙
    玛雅馆。

    韩宾与🎂一些来得比较早的人打了一声招呼,各自开始自己的锻炼。

    玛雅馆是自由的,也可以专业指导。

    这个完全看会员自己的选择。

    只👡🊕🐏不过不同层级的选择,可能需要不同级别的会员才能做。

    再直白点,就是交学费。

    毕竟请教练要钱,设🏼🟟🞞备维护要钱🍡🉩,运营要钱,还有其他的都🝑是需要钱维持。

    单一的收费项目很难称其整个格斗武术馆。

    韩宾戴上拳套,对🄰🁐着吊立的沙包,不断挥拳。

    拳头铿锵有力,每次击中,沙包晃动不已。

    经过这些时间的锻炼,身🔦🂳体素质🍡🉩强了许多,也更有力量感。🝑

    不时还能听到几名教练在旁边指导一些会员🄏。

    “出拳时,肌肉要放松,富有一定弹性。”教练对一名中年男子🎠💝🎠💝说道。

    教练继续🝆🈼🃮说道:“千万别把肌肉绷太紧,这样容易疲劳,二来出拳速🎏🐃度容易丢失。”

    “教练,我不明📦白,我放松不就没力量了吗?”那人不解。

    教练脾气还算可📦以:“我是让你别蹦🖝📩🝝太紧🌖,不是让你软绵绵。”

    那人:“”

    王教🏛练🎂走在韩宾身旁:“我来定期🜙给你们指导。”

    通常🏛会有一个表格给到教练,然后教练会给与会员不同级别的指导🔴🄸。

    这个🏛表🎂格也🋘🙩🍃就是许多工作人员会去观察与记录会员的一些表现,建立更科学的体系。

    王教练看到各项表格,韩宾的打分都很高。

    他想看看,韩宾在沙袋练习当中,能🖝📩🝝🖝📩🝝不能给与韩宾一些帮助或者指导🎏🐃。

    然后就一直站在韩宾不远处观察。

    一分钟过去了。

    两分钟过去了。