最关键的是，来钱快⚈，🃈🕶还没有啥受伤的风险🗧。
他们刚刚仅仅是在娱乐罢了，正式的斗腕比赛，奖金其实也不低，动不动就是好几万、上十万美金。☄
说起这个，他又想起了前些🏁🗈日子在席拉家中看过的【耳光力量】，那些人可真是拿命在🜯🅮挣钱。
不过，李昂看了看🗟🜶🆭自己的胳膊，显然还是太弱鸡了些，上去都是被🞼🙛秒杀的份。
但鲁迅曾经说过：“菜，就多练！”
于是，李昂默🛲默⛬🝟在自己的训练计划中🍄，又加强了臂力方面的训练量。
在训练开头，他还想测试一下自己🕍🈚卧推和深蹲的重量，方便为后续训练做计划。
首⚀先是卧推空杆，别看仅仅是推一🕍🈚个光溜溜的杆子，实际上这玩意的🐋♷重量也有20kg，不少从没接触过的新手，还真没办法做一个标准的卧推动作。
原本旁边一个身穿瑜伽服，身材丰满的犹太妹子，因为李昂精干的身材和容貌，还🞌💳时不时会把目光放在他这里。
直到看见他卧推空杆，便撇了撇嘴，又将目光挪向了另一边的大肌霸🐋♷。
虽然是空杆，但⛬🝟李昂的每一下动🛷♜作依旧♶🌽做的很认真。
卧推的标🎒🐡准动作他已⚈经烂熟于心，甚至于什么样的握距、握法，分🞼🙛别是哪里的肌肉发力更多他都清楚。
但⚀这些玩意说到底都是🃈🕶纸上谈兵，他现在最重要的还是需要有相关的肌肉记忆。
总共推了二十多下，感觉到自己彻底熟♶🌽练了这个动作之后，李昂便把重量加到⚡💾了40kg。
这个重量他上手，稍微有些🏁🗈吃力了，但推个十来下还是不成问题。
下一组，他将重量加到了50kg，咬咬牙，还是能推起来，只是推那么五六个，就力竭🖐👰🌡了。
一旁的微胖犹太妹，看见🝭🎔🐷他把重量加到了50kg，倒🗄🙅也没觉得惊讶，毕竟这个重量，她也行。
这其实是她不太懂行，实际上，作为新手初次🆑🎸🕹练习，李昂59kg的体重，能够卧推50kg，已🃕🗩🞓经算还不错的👆🆥成绩了。
况且这个重量，并不是他的🏁🗈极限重量，♶🌽而是🗧做组的重量。
懂行的人大约能推算出来，李昂的极限重量，也就是只能推起一次的重量，可能在60k🖐👰🌡g。
这个重量几乎已经超过了他的自重，属于是非常有天赋的人，在初次练习时候⚡💾的重量了。
虽然网上都在吹，卧推1🝭🎔🐷00kg才是入😭🄥⛕门标准等等，但这种说法就跟知乎上的人均年收入百万没什么区别。
现实中，能够卧推100kg的🛷♜人，不说是凤毛麟角，但也绝对是健身房里面的大神存在。
大致摸清楚了自己的力量，李昂继续把重量加到了60kg，和他🞼🙛预想的差不多，推起来一🚞个之后，第二个就有些上不来了。
其实按照他的上肢肌肉量来说，他🕍🈚第一次😭🄥⛕是🗧推不起这样的重量的。