两人走了一炷香就来到一处山崖边，玄灵子就盘膝坐了下来，看了程翎一眼⚘👬，就闭上了眼睛。
程翎也知机💌的盘膝而坐，就🎐🐐⚥听他说道：“以一长三短的方式吸收天地灵气，进行周天搬运，将灵气储存于体内，这就是炼气。”
程翎茫然，问道：“师傅，弟子不明白！”
玄灵🎿子睁开眼，纳闷道：“不明白？难道你从未修炼过？🗚🜈⛷”
程翎心中一惊，忙说道：“我也不知道，几天前，我被那些杂役弟子狠狠打了♵一顿，在床上躺了三天，后来我娘也死了，有好多事我都记不起来了。”
“你受伤之后，又受了很大的刺激，显是灵魂受🈤⛻损，可怜的孩子。🅼🝭莫怕，在为师这，没人会欺负你了，日后也会慢慢恢复回来。”玄灵子满脸怜惜之色，好生安慰道。
程翎暗松口气，总算是糊弄过去了⚐🐦🂊。又说道：“师傅，弟子真的好饿，能否先吃点东西啊！”
玄灵子摇头💌，说道：“我辈修道，以吸收天地灵气为本，人吃的五谷杂粮，都会在体内产生杂质，影响修道的资质。”
“何为吸收天地灵气？”
“以一长三短⚦的呼吸方式，将天地灵气摄入体内。一长即是吸气时🅼🝭间长，三短，即是短短的呼🚶出浊气。这就是修炼的基本，你随为师做一遍。”
程翎眼见得他的呼吸🗞🜳方式，不禁无语，这空气也能当饭吃？真能管饱？可是无奈，瞧这老头的架势，显然是在悉心教导自己。他也只好随着玄灵子一起做🅕🆙🏽了起来。
就这样坚持💌了半个多时辰，腹中饥饿实在难耐，只好又说道：“师傅，不行，弟子实在太饿了，要先📩找吃的。”
玄灵子苦笑摇头，拿出一枚丹药，说道：“那好吧，吃了🗚🜈⛷这丹药，你就不会⚘👬感觉饿了。”🃖🗶☣
程翎将信将疑，可实在饿得厉害，也不管了，接过丹药就一口吞了下去。果然，没过多久腹中就有账实的感📸🟥觉，也不再饥饿了。
他便🎿静🌂🟠下心来，问🞄👨道：“师傅，何为五心向天？”
“五心为头顶天心，双手手心、双足足心”
“三精化气呢？”
“修道之人将人体内能量归为精、气、神，乃是元精😏🀝♛，多指生殖之气，气就是吸收的灵气，神即是灵魂。炼精化气、炼气化👂神、炼神化虚🚝，这就是修道的基本功法！”
程翎暗道，难怪说童子之身修炼更加牛逼，原来精才是根本啊！他随口就问道：“师傅，您是童子🁝之📩身么？”
玄灵子一滞，这小子懂得不少啊，这么小的年🜸🕂纪也知道童子之身的妙用？他点点头，说道：“为师一生♟修道，从不近女色，自然是童子之身！”
“敢问师傅年岁几何？”
“再过五年，就满八百岁了！”
“什么！”程翎大惊问道：“师傅你⛪都八百岁了？你们这的人都能活那么久么？”
“不是的，💌修道的最终目的🎐🐐⚥是为了长生，寿命也和修道境界的高低有关。为师的修为，最多也就活到八百岁。”
“什么？🝅🈳师💌傅您的意思是您只有五年的寿命了？🈤⛻”