胡庄上📙🛍门讨教，陆飞不但没有不耐烦，反倒欣💄🏔赏有加。
敏而好学不耻下问，不放过任何机会强化自己，这样的人想不成功都不可能。
“胡庄，你做的已经非常出色了。”
“要说不足，那就是你🕗的下肢👇力量有欠缺。”
“平时你可以重点练习下肢力量。”
“只有足够的力量🆣👛，才能🗤🝨支配自己的动作做到极致而不变形。”
“还🂴有一点🀺🁲，你可以把你的动作再简化一些。”
“尽量不要有任何花架子，注意每一个细节多加🞡🕮练习。”
“用不📙🛍了多久，你的成绩还会👇有明显⚳🕟的提升。”陆飞说道。
“你说我的下肢力量不够？”胡庄疑⚳🕟惑的问道。
陆飞呵呵一笑道。
“你别不服，你的下肢力量差得多。”
“不信你扎个马步，咱们试验一下。”
胡庄还真不服，当🆣👛下扎好🗤🝨马步皱着眉头看🏝向陆飞。
陆飞伸出左脚垫在🆣👛胡庄的脚后跟，向旁边🏝一拉。
胡庄的左脚顺势向一旁挪动了二十多公分，身体一晃险🍎🕃些摔倒。
“我只用了五成的力道你就站不住了。”
“你这方面差的太多了。”
“你别不服，现在你全力拉我试一下。”
陆飞说着扎下马步，👍胡庄按照陆飞刚才对🏝付自己的办法使出全力，竟然不能撼动陆飞分毫。
这下胡庄彻底服气了。
“回去重点训练下肢力量。”
“杠铃这些不要做，对膝盖的伤害特别严重⚬🔜。”
“我建议🙴🎧📛你脚腕绑沙包，每天坚持长跑五公里。”
“这样对下肢力量的帮助会非常明显。”