这一次习🄯🁂🂽琛让曹文翰他们四个人先去绝地求生，自己则是要练习一下格斗。
吃过饭之后，曹文☡翰就♔跟着方斯羽她们走了，要😕去找刘宇航。
至于刘宇航有没有活着出来，大家觉得问题应该不🍐大😃⚑🐬。
他们四个要先一起商量一下，🜓毕竟要🖆一起参加绝地求生。
至于习琛，一个人跑到去战斗小镇的健🝟🌘⚾身房。
推开门进去，和习琛想象中的健身房完全不🖶🗈一样😕，因为没有看到健身器材，和正在健身的人。
甚至是什么都没有，只出现了一个屏幕，上面写着🍐：“一天，二百战斗点。”
抢劫……
看到在健身房待一天，需要二百🉢🉂🄟战斗点，习琛觉得和抢劫差不🏰🝯🎨多。
不过方斯🄯🁂🂽羽既然说了有用🌍♙，看来🉢🉂🄟是一分价钱一分货。
习⛟🛫🟖琛忍痛同意，🟤🟊二百战♔斗点立马就消失不见。
之后画面一转，习琛发现自🆛🐐⚤己来到了一🝟🌘⚾个健身房里面，😉很大，里面的器材应有尽有。
而且是一个独立的空间，只有习琛一个人。
习琛是想要练习格斗，他就继续选择。
战斗小镇🄯🁂🂽首先给习琛解释了一下🉢🉂🄟什🙧么是格斗。
格斗🄔分为徒手格斗和器械格斗，顾名思义，徒手格斗就是没有武器，器械格斗就🔄♭是有武器。
格斗种类，拳击、摔跤、散打……
习琛看了看这些解释，继续看下去。
下面是一些训练要求。
个人🄔体能的训练，包括了力量，弹跳，耐力，🖐👮爆发力和各个部位的抗击打🛼能力。
需要通过器🌠🀣⚒械和徒手运♔动，加强自己身体的力量。
尤其是☊♘经常用来🟤🟊攻击的♔位置，手，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘。
而且腰腹力量一定要好，很🆛🐐⚤多动作，腰都是一个发力点，所以🏰🝯🎨说腰很重要。🂋🍍
下面给出了训练计划，器械也全部🙧都有，习琛随😕时可以开始练习。
之后的弹跳训练，也给出了训练计划。