国范文学>玄幻奇幻>一世如龙 > 二章 、训练体能
    方天宇跑在前方,嘴里还呼喊着,“一,💰🕞🊳二,一,二。”

    金媛同样跟随上方天⛽宇的步伐,四眼博🝏🊈士也赶快跟上,只有胖子站在最后边,他是想要成为不受瞩目的那个人。他不给她们任何人逃避的🎮🔙机会,他索性站在了后边,监督者每一个人的一举一动,同时自己也跟着锻炼。

    只有五个人的队伍,参差不齐的在警队中奔跑,被值班的警员看到了,不知道他们这样做的🍗🈋目的是什么。方天宇想着一定会有人笑话他们,可是为了训练体能得到提升,还要随🎧谁准备工🖫🕤🋣作,也只能在警队中进行。

    方天宇根本不在意别人的看法和说法,他只希望二队的警员都可以出类拔萃,无论是技术上,还是体能上,都要尽力靠🜋🀨⚹前。一圈还没有跑下来,胖子就不行了,喘的就好像是一只狗,就差流下口水了,他满头大汗,浑身酸软。

    键盘和四眼博士还好,一圈跑下来还不算什么♎🇏🗢,但是不知🝓🊰📺道方天宇打算让他们跑多少圈?

    方天宇站在胖子的身边🏬🝏说道:“快点起🝏🊈来,你都没有跑到一圈那。”

    胖子摆摆🎲🔾🆋手,“不行了,真的🖒💀🎯……不行了,心脏都快跑出来了。”

    方天宇也知道胖子的体能最差,对🞣于胖子而言,跑步过🞑快也不行,随☰🃄🕏时可能造成身体上的不适。

    “他们跑,你慢慢走。”方天宇扶起🝶🏭坐在地上的胖子。

    胖子无可奈何的只能站🏬🝏起来,慢慢地围绕警队的🊽🕯🍇院子走,一边走还一边怨恨方天宇,非来一个什么突发奇想,⚿🗍🚒太折磨人了。

    一圈,两圈,到了第五圈的时🖒💀🎯候,只有金媛一直再坚持,而键盘和杜博也开始上气不接下气了。

    方天宇一直在看着时间,他的目标是在大家都上班之前,结束上午的体能锻炼,🕁🆪💕眼看着连他制定目标的一半都没🇬有🎱🔼达到。

    他的理想中是跑🙔🊉十圈,第二项是跳绳,慢慢适应一天之后,再开始力☰🃄🕏量上的训练,🉼太过于心急也不行。

    今天就是测试一下,真正的训练还并没有开始,他太了解自己的队友了,不能把真相告诉他们,要🃨不然还会出现各种情况。

    胖子走都走不动了,索性躺在了地上耍赖,👂🆂键盘见状赶紧上去查看,“胖子,你还好吗?”

    “我快不行了,真的是走不动了啊。”胖子跟键盘使了🞑一个眼色。

    键盘明白了♤,“队长,胖子的确是快要不行👂🆂了,要不然今天就先这样吧,反正也该上班了。”

    方天宇才不♤会让他们如愿,既然下定决心训练,就不能半🝓🊰📺途而废。

    “大家休息♤一分钟,随后我给大家准备🝏🊈了惊喜♎🇏🗢。”

    四眼博士推了一下镜框,“是不是早餐啊?我的肚子早就抗议了🖀🏠。”

    “一会你们就知道了⛽,赶快调整一下呼吸。”方天宇的嘴角微微上扬。

    就在大♩🋈家期待会有什么惊喜的时候,方天宇从车上拿下来一袋子东西,他朝着大家走过来。

    “你们自己打开看一下吧,不要太惊讶。”方天宇开了一个玩🗑笑。☰

    胖子最积极的打开🗐🚲了口袋,见到了方天宇所说的惊🈆喜,他失望的神情看着大家,更看🏔了一眼方天宇。

    键盘询问的说道:“⛽胖子,🙤🌚⛐你倒是直接拿出来啊,到底是什么惊喜?”