经过几天的炼体，陈宁终于察觉出来了身体🎴的一些变化。
首先，💕👬🌀力量上得到了提升，精神🙎🆒变得更饱满，并且时时刻刻都感觉浑身是劲。
陈宁不确定自己增强了多少力量，只知道自己的身体素质，得到🐺了不小的提升。
原🌩本由于缺少锻炼，比较松🕽弛的肌肉，都变得凝实不少🉄🄰。
陈宁再次结束🖪🕙炼体，炼体时间增长了两分钟左右🞟，万蚁噬咬的感觉，开始蔓延向后🆍背。
脊椎位置，出现🜌了些许麻痒的感觉，说明第一阶段的炼体，开始淬炼到脊椎🍁🅌🅅骨了。🆍
看向试炼场中的秘境，邱长明离开之后，几天🅫🉠🈲过去了，没有新的修真者进入。
陈宁对💕👬🌀此并不着急🞵😢，既然是秘境，肯定不会没有修真者进入的，自己只需要努力炼体，静静地等着便是了。
况且，试炼场中过去了几天，外界其实不过🎴几个小时而已。
躺在水潭边的岩石上，陈宁不禁想到🗌🚉👤一个问题，仅仅依靠吞纳🙻一丝丝的灵气🍁🅌🅅炼体，速度未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的炼体，大都是如此配合着炼体，增🎴加炼体的速度🜈⛶🞶与效率🐺。
试炼场中有不少药材，像引灵草、那株⛧🜯似何首乌的入品级的灵药，没有炼制之法，炼制成合适的炼体丹药，并不适合用来炼体。
否则强大的药力，会崩碎⚪经脉、破坏骨骼，轻者重伤、残废🁷，或者损耗了根基，终身无望修真。
重则直接脏腑破碎而亡。
小说里的主角，吃了这等超过身体承受极限的🅫🉠🈲灵药，非🉄🄰但不会死，反而会因祸得福，突破瓶颈，🙓修为蹭蹭往上涨，甚至解锁各种牛逼技能。
陈宁没有想要作死，他觉得自己🙎🆒要是吃了，大概率是会爆体而亡的♆。
在试🕉🇯炼场中，或许不👫会死，但绝对会把根基损坏掉的。
不过，入品级的灵药👫不⚈🏟🛔能吃，没入品级的药🎴材，倒是可以尝试一下的。
比如，那粗如萝卜的人参！
陈🌩宁也不明白，为何试炼场的人参，能够长得粗如萝卜，或许是因为灵气的缘故。
然而，入品级的灵参，却依然是小小🗌🚉👤的一根，莫非是因为，浓缩了精华，进行了蜕变，因此又变小了？
拔了根人参出来，🞵😢陈宁掐了一根小根须，不过小指长，毕竟第一次吃药配合炼体，没敢多吃。
怕承受不住。
嘴里含了一口水，将人参须放入口中，嚼了嚼和水咽下，摆起姿势，开始炼体。