可是刚准备调息内息的时候，东华羽🆦👲🌲凡突然停住了，站起身，摆了一个练体术的第一个动作，这个动作之前做过一遍，第二遍倒是轻车熟路了一些。没📥🝁有之前🅚🗀那种拉扯的痛，反而轻轻松松的。
随着这个动🈷🂹📮作摆出来，东华羽凡再次感觉到四面八方涌过来的灵气，🗾♬灵气顺着身体每一处的经脉运转了一圈，快速的汇入丹田。
东华羽凡惊喜的发📜🛰☙现，这练体术还有一🆁🌧个好处，那便是恢复灵力的速度比正常的方式快了许多。
平时若是半个时辰才恢复🚩🖃🐀实力，如今或许不📕🚩🖂到🜠半个小时就恢复了。
虽然那些弱小的经脉人就感觉到有一点点痛，但是时间一久，🖲便也就习惯了。并且越到后面，这种痛感也就降低了不少。
一刻钟🈜⚱之后，东华羽凡站直了身躯，只觉得📕🚩🖂浑身上下神清气爽的。
灵力一转，身上那些酸痛的感觉就消失了。
惊喜于练体术的😓🀿厉害，东华羽凡心里隐隐想着，若是一边试着练🔕🀟体术，一边运转凝华决的话，会不会更快一点。
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