四十五章 : 减肥可不是为变美(3/3)

    “记住一🉊🅪🉓点，运动须适量不过度，感觉到无法坚持时千万不能硬撑，不勉强自己的运动才是真的健康运动！”

    在长达一个小🔌⚷🖄时的慢跑和休憩过程中，重生第一天的贾珑，对🗒🛇🚎屏幕另一边的观众们，说出了很多运动知识。🐵

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